wellnessな日々を送る。こころも体も健康に。

インポートホームファッション



Wellnessとは…

ウエルネス(Wellness)とは、

世界保健機関(WHO)が国際的に提示した、「健康」の定義をより踏み込んで、
そして広範囲な視点から見た健康観を意味する。 

1961年に、アメリカの医学者、ハルバート・ダンによって提唱され、ウエルネスの用語が作られた。 
より平易な言葉で言うならば、生活科学として、運動を適宜日常生活に取り入れ、
健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念である。
                                ウィキペディア参照。
 
辞書では
人々が病気をしないで過ごせる様な健康と積極的なライフスタイルを追求することを意味する。
としている。 

健康って食生活の管理だったり適度な運動をすることが
頭に浮かぶけど、それ以外にもいっぱいあると思う。
病は気から。
もっと自分に栄養を与えて、自分と自分の周りの人たちも元気にできるような
そんな素敵な人で地球がいっぱいになりますように。
 
 



✩こころを豊かに健康に、積極的なライフスタイルを。